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Recanto d' Alandra

O lado mais esotérico do Bem-Estar!

Recanto d' Alandra

O lado mais esotérico do Bem-Estar!

1#-Cristaloterapia: potenciador de cura natural!

27
Fev15

 

Cristaloterapia.jpg

 

Olá queridos leitores! Hoje trago-vos mais um tema de beleza e bem-estar alternativos. Vou falar-vos sobre a cristaloterapia, uma terapia alternativa que, certamente, alguns de vós já deverão ter ouvido falar, ou quem sabe até, utilizado.

A cristaloterapia, é como o próprio nome indica, a terapia com cristais. Um cristal, para explicar a definição de forma simples, é, basicamente, um mineral solidificado, mas para ser considerado um cristal o processo de solidificação do mineral tem de ocorrer de forma lenta, caso contrário, será um composto vidrado. Claro que à vista desarmada, é muito difícil distinguir um do outro, uma das principais diferenças é que no cristal, as moléculas estão dispostas de forma ordenada, enquanto que no vidro, as moléculas estão dispostas ao acaso, não tendo um padrão ordenado. Bom, mas isto é uma explicação mais técnica, só para ficarem com  uma ideia.

Vamos agora ao que vos interessa: como é que a cristaloterapia pode ajudar ao nosso bem-estar e à nossa saúde?

A cristaloterapia é uma das formas mais antigas de terapia utilizadas no mundo. Os cristais trabalham com as suas próprias energias, influenciando também as nossas energias e por sua vez, influenciando as nossas emoções, a nossa mente e o nosso corpo. Esta terapia trabalha portanto, o nosso bem-estar de dentro para fora.

Podem ser utilizados vários tipos de cristais para fins terapêuticos, de acordo com o problema que se queira tratar. Claro que no entanto, há cristais com propriedades mais específicas e deverá selecionar-se o cristal, ou cristais, cujas propriedades actuem sobre o problema, ou problemas, em causa.

E como se faz?

Existem várias formas de utilizar a cristaloterapia. Simplesmente aplicando os cristais sobre as áreas afectadas, como podem ser utilizados para, por exemplo, energizar chás para beber, ou chás para lavagens corporais e enxaguamentos capiliares. Também se podem utilizar para energizar a água do banho, ou a água que se bebe, transformando-a num "elixir de cristais".

Para usufruirem da cristaloterapia, basta terem cristais da vossa preferência, ou cujas propriedades se apliquem aos problemas que sejam necessários tratar. Mas atenção! Para escolherem o(s) vosso(s) cristal (cristais), deverão seguir mais a vossa intuição não o fazendo de forma demasaido racional. Escolham cristais com que se identifiquem!

Depois de escolhido o vosso cristal, deverão antes de começarem a utilizá-lo, limpá-lo energéticamente. Como fazê-lo? É muito fácil.

Colocam colocam sal grosso e água (pode ser da torneira) num recipiente ( de preferência que nunca tenha sido utilizado e que seja exclusivo para esse fim) e colocam nele os cristais, pondo depois esse recipiente à janela, exposto ao Sol, à Lua e mesmo à chuva e a todos os elementos naturais, durante cerca de 3 dias e 3 noites no mínimo. Podem também deixá-los desde o Quarto Crecente à Lua Cheia, não devendo limpá-los do Quarto Minguante à Lua Nova.

Também podem expô-los simplesmente aos elementos sem a água e o sal. Estes são o meus métodos preferidos para limpar energéticamente cristais. Mas existem outros que depois falarei mais em pormenor noutro post, para não vos sobrecarregar com tanta informação!

 

Em breve vou abordar mais pormenores sobre este tema e os cristais recomendados para diversas patologias. Aproveito também para informar os estimados leitores que poderão ter consultas de Tarot e Radiestesia comigo, no meu consultório, ou à distância via Skype! 

Até ao próximo post!

 

Imagem: Free Digital Photos/ Autor: Boykung

 

Astrologia chinesa: a lenda dos doze animais

24
Fev15



Olá queridos leitores! Começou no dia 19 de Fevereiro um novo ano chinês, o ano da Cabra. Os chineses relacionam cada novo ano, a cada um de doze animais, animais esses que foram os que responderam à chamada de Buda. Mas, como surgiu esta lenda?

Eis a história:

Antes de partir da Terra para o mundo espiritual, Buda decidiu convidar todos os animais para uma festa de despedida. De todos os animais, apenas doze responderam ao convite.
O primeiro a chegar, foi o Rato, seguindo-se-lhe o Boi (ou Búfalo), depois o Tigre,  o Dragão, a Serpente, o Cavalo, a Cabra, o Galo, o Cão, e por último, o Porco (ou Javali). Em agradecimento por terem respondido ao seu convite, Buda resolveu presentear os animais, atribuindo a cada um deles um ano de acordo com a sua ordem de chegada, sendo que o ciclo de anos começa no Rato e acaba no Porco.
Esta é a lenda base, existindo, no entanto, algumas variações. Por exemplo, há uma versão que refere que o Gato também foi um dos animais que respondeu à chamada de Buda e combinou com o Rato que, na manhã do dia da reunião, o que acordasse primeiro chamava depois o outro para irem juntos à celebração de Buda. O Rato acordou primeiro, mas faltou ao compromisso e foi à reunião sozinho. O Gato ao acordar, ao perceber a situação apressa-se a ir imediatamente e, ao chegar, furioso com a falha do Rato, tenta comê-lo. Buda expulsa o Gato pelo seu comportamento e nessa altura chega o Coelho que, entretanto também se tinha atrasado, substituindo então o Gato.
Também outra variante da lenda refere que os animais para conseguirem ir ter com Buda tinham que atravessar um rio. O Rato é o primeiro a chegar e com a ajuda do Boi consegue atravessar o Rio subindo para as costas deste. O Tigre logo a seguir atravessa sozinho, o Coelho é ajudado pelo Dragão, a Cabra leva o Macaco que entretanto ajuda a levar o Galo e o Cão e o Porco atravessam sozinhos. O Gato chega à margem do rio, mas atrasado, pois já todos tinham atravessado e, com medo da água deixa-se ficar na margem a miar sozinho.
Também o nome dos animais pode variar de cultura para cultura, por exemplo, na Tailândia, o Búfalo é substituído pela Vaca, o Tigre na Mongólia é Pantera, o Dragão é Crocodilo na Pérsia e a Serpente é conhecida como Pequeno Dragão na Tailândia.

Em breve mais novidades e pormenores sobre este tema estimados leitores! Informo-vos ainda de que poderão recorrer aos meus serviços de Taróloga e ter consultas de Radiestsia, quer no meu consultório, quer à distãncia via Skype! Saibam mais informações através do e-mail:  alandrabeauty@gmail.com .

Até ao próximo post!

Foto: Free Digital Photos/ Autor: Antpkr

Lábios: Dicas para estarem saudáveis e belos mesmo com frio!

12
Fev15

 

Lábios bonitos e saudaveis.jpg

 Olá queridos leitores! Com o Dia de S. Valentim a aproximar-se, sem dúvida que os lábios, têm de estar no nosso melhor! Mas com o frio que se faz sentir, esta missão parece ser quase impossível. Garanto-vos que não é!

Os lábios são uma das zonas da pele mais sensíveis do nosso corpo, possuem várias terminações nervosas, sendo uma das zonas de pele mais sensíveis ao tacto e a primeira de todas as outras zonas a ser mais desenvolvida. Por esse facto, os bébés começam "a sentir o mundo" através do tacto com a pele dos lábios. Entre a função de protecção de barreira contra agentes externos que possuem à semelhança dos resto da pele, graças a esta sensibilidade extra, permite avaliar a temperatura e consistência da comida, ajudando não só a avaliar a qualidade e a temperatura do que comemos, impedindo-nos de ingerir algo demasiado quente.

No entanto, além da sensibilidade táctil, têm também uma grande sensibilidade às agressões exteriores. isto porque em relação ao resto da pele, não possuem,ou possuem em pouca quantidade de melanina, de glândulas sudoríparas e de glândulas sebáceas, variando estes factores de acordo com a etnia. Estão, por isso, mais desprotegidos em relação ao resto da pele e portanto, são mais frágeis.

No Inverno, em geral, a pele tende a ficar mais seca, até mesmo as oleosas. Claro que nos lábios esta sensibilidade multiplica-se. No entanto, é possível mantê-los confortáveis, saudáveis e bonitos mesmo nas baixas temperaturas com alguns cuidados muito simples.

Hidrate os lábios todas as noites antes de dormir

Utilizem para este efeito, batons, bálsamos e cremes de texturas ricas e muito cremosas. Durante a noite todo o nosso corpo se regenera e isso inclui a pele dos lábios!

Exfoliar sim, mas com o devido cuidado

Isto ajudará a remover as pelinhas soltas. Antes de prosseguir para esta etapa, os lábios deverão estar hidratados e as pelinhas deverão estar bem amolecidas. Poderão fazê-lo de manhã ao acordar, aproveitando os restos do hidratante da noite, podendo até se quiser, acrescentar mais um pouco de hidratante, pois aí os lábios estão suficientemente hidratados e as peles devidamente macias e soltas para serem removidas com suavidade e segurança.

E como fazê-lo?

Poderão fazê-lo de três formas. Uma delas, que é o que faço e que já expliquei num post anterior, consiste em simplesmente esfregar os lábios um contra o outro muito suavemente e as peles desprender-se-ão. Limpa-se depois o hidratante e as peles soltas com papel absorvente. Este método é indicado para uma esfoliação muito mais suave e se não tiverem muitas pelinhas soltas que precisem de ser removidas.

A segunda forma é de facto uma exfoliação no verdadeiro sentido da palavra, em relação ao método anterior, no entanto não devemos esquecer que estamos a esfoliar uma zona de pele extremamente delicada e que por isso as esfoliações nesta zona não deverão ser demasiado abrasivas.

Para este método acrecentem mais um pouco de hidratante aos restos que sobraram da noite (o mesmo hidratante que usam antes de dormir e não outro produto) e uns poucos (muito pouquinhos mesmo) grãos de açúcar. Depois esfregando muito suavemente os lábios um contra o outro, ou usando o dedo anelar (que tem menos força) massajam em suaves movimentos circulares. Quando terminar limpa-se com papel absorvente.

 Antes de deitarem a vossa velha escova de dentes fora, vejam o próximo método, porque irão precisar dela! Para este efeito, a escova deverá ser muito macia e não rígida. Tal como no anterior método, aconselho a que acrescentem mais uma dose de hidratante aos restos da noite e depois, passam muito mas muito suavemente com a escova em movimentos de vaivém sobre os lábios. Limpam-se os lábios com papel absorvente e lava-se a escova.

Descubra o produto que melhor funciona para si

 

 

 

 o Avène Cold Cream stick labial, ou o Avène Cold Cream bálsamo para lábios gretados.

Há também a teoria de que há produtos labiais que "viciam". Há quem defenda isto é mito e outros que defendem que é verdade, por questões de interesse comercial. Eu defendo a tese dos 50/50 e por isso eu acredito que o facto de alternar os produtos, reduz a probabilidade de algum dos mesmos "viciar". Pessoalmente, apenas ao hidratar os lábios à noite e às vezes, não usando produtos hidratantes durante o dia, noto que os meus lábios não têm ficado secos aguentado-se durante o frio e não ficando por isso, viciados em qualquer um dos produtos que tenho utilizado. Façam as vossas próprias experiências e vejam os produtos que melhor funcionam no vosso caso!

Proteger, uma boa desculpa para maquilhar os lábios 

Querem melhor pretexto para manterem os vossos lábios cuidados e confortáveis? Hoje em dia, batons de várias marcas de maquilhagem permitem, além de maquilhar os lábios, mantê-los hidratados, protegidos e saudáveis, protegendo-os de agressões exteriores. Além disso, outros aliam beneficios extra como acção anti-idade. No entanto, se não quiserem andar com cores muito fortes para o dia podem utilizar cores suaves ou optar por um cuidado com cor, como por exemplo Labello Soft Rosé (que já falei aqui e que adoro!), ou os Labello Melancia, Pêssego ou Cereja, que dão um suave toque de cor aos lábios realçando-os , sem a intensidade e o "compromisso" de um batom de maquilhagem normal.

A hidratação também começa por dentro!

Para que todo o nosso corpo funcione em pleno, incluindo a pele dos lábios, é importante beber 1,5l a 2l de água ao longo de todo o dia. Isto ajudará a pele a manter níveis de hidratação óptimos face ao frio.

Produtos sugeridos:

Hidratação para a noite: Creme Gordo Barral boião 200grs  (à venda na loja Skin e em farmácias, parafarmácias e hipermercados) bisnaga de 80grs (à venda na loja Skin com 18% desconto sobre o preço original de 8,50€ ficando em 6,99€ e em farmácias, parafarmácias e hipermercados) bisnaga de 40grs ( à venda na loja Skin, em farmácias, parafarmácias e hipermercados)Labello Classic Care (à venda nos supermercados) Labello S.O.S. Lip Repair ( á venda nos supermercados), Labello Lip Butter Original (à venda em supermercados), Labello Milk & Honey (á venda nos supermercados),  Avéne Cold Cream Stick Labial (à venda na loja Skin com% desconto sobre o preço original de ficando para e em farmácias e parafarmácias), Avène Cold Cream Bálsamo para lábios gretados ( à venda na loja Skin com% desconto sobre o preço original de ficando para e em farmácias e parafarmácias).

 

Hidratação para o dia: Carmex boião versão normal ( à venda na loja Skin com 20% desconto sobre o preço original de 4,99€ ficando em 3,99€ e em farmácias, parafarmácias e áreas saúde) versão cereja com FPS (à venda na loja Skin com 30% desconto sobre o preço original de 4,99€ ficando em 3,49€ em farmácias e parafarmácias e áreas saúde), Labello Men Active (para homem, sem brilho, nem perfume, à venda em supermercados), Labello Classic Care (á venda em supermercados)

Cuidado com cor: Labello Soft Rosé, Labello Melancia, Labello Pêssego, Labello Cereja ( à venda em supermercados).

 

Agora já não desculpas para não ter uns lábios irresistíveis durante o Inverno!

Antes de terminar, quero fazer uma ressalva importante, as opiniões, os produtos e dicas que aqui sugiro, são fruto da minha experiência pessoal ou de familiares e amigos e ao recomendá-las foi porque atestei directa, ou indirectamente a sua eficácia. No entanto, não se esqueçam que os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Até ao próximo post!

Foto: Free Digital Photos/ Autor: Stuart Milles

 

 

1#- Bálsamo para a Auto-estima

10
Fev15

Olá queridos leitores! Porque eu acredito que a beleza e o bem-estar começam por dentro e isso passa também pela forma como nos sentimos connosco próprios, aqui vai uma canção inspiradora e duas frases para vos servir de mantra* sempre que se sentirem numa fase menos positiva:

"A vida pode deurrbar-te , mas és tu que decides se te levantas ou não... (Filme Karate Kid 4)

 

"Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo..." (Fernando Pessoa, Pedras no Caminho)

 

Até ao próximo post!

 

*Mantra- Hino Métrico do Budismo e do Hinduísmo de louvor aos deuses considerado como uma espécie de oração, que é dito de forma repetida tendo por objectivo induzir ao relaxamento e à meditação. Uma música também pode ser um mantra.

 

 

Dica caseira contra afonia e rouquidão: Cebola crua e sumo de limão!

04
Fev15
Olá estimados leitores. Um dos males desta altura do ano, é a rouquidão e a afonia (perda parcial ou total da voz). Aqui vos trago um remédio caseiro muito eficaz, que aprendi num livro que aconselho a todos vós a ter em casa: o livro Viva Melhor com a Medicina do Lar, da autoria de António Leal Chaves. Possui dicas, remédios e terapias naturais muito interessantes, simples e eficazes. Recomendo!

E este é um deles: para combater a afonia e a rouquidão, corta-se uma cebola crua em rodelas e temperam-se as rodelas com sumo de limão natural (preferencialmente espremido no momento) e umas pedrinhas (poucas) de sal grosso. Garanto-vos que o sabor não é assim tão desagradável quanto imaginam, pois o sumo do limão modifica o gosto da cebola crua, tornando-a mais fácil de ser ingerida. Toma-se uma vez por dia, durante 3 dias no mínimo, ou até começar a sentir melhoras! Resulta!

Para mais informações sobre o livro Viva Melhor podem visitar o site do mesmo em http://www.vivamelhor.com.pt/ podendo ser encontrado também em livrarias.

Foto: Free Digital Photos/ Autor:Sommai